ふらつき、めまいがひどくて吐き気がある時のエクササイズ 寝返りするときや振り向いたときに、ふらつきや目眩がして、ひどいときには吐き気がするといったときのエクササイズをお伝えします。 ふらつき、めまいがひどくて吐き気がある時のエクササイズ １．…

お尻が痛くて長く座っていられないときのエクササイズ 腰痛や臀部が痛いとなると坐骨神経痛や椎間板ヘルニアが疑われる方が多いですが、 お尻が痛くて長く座るのが辛いという場合、なかなか原因が特定できません。 また痛み止めの注射が、効きづらい痛みです…