寝違えがなかなか治りにくい、慢性的な寝違えで仕事や学校を休んでしまう身体を根本的に改善するストレッチ 寝違えが起こるきっかけは朝起きたときに首を急激に動かすことで筋肉を損傷することによって発生すると考えられています。 しかし寝違えを頻繁に起…

首が痛くて回らない治し方 首が痛くて回らない 肩甲骨から首にかけて痺れるような痛さ 肩から腕にかけて重くだるいコリ 上記のような症状が、1週間長い場合は一、二ヶ月続いている場合に効果がある方法です。 肩こりは日本人特有の症状 肩こりという言葉はア…