寝違えがなかなか治りにくい、慢性的な寝違えで仕事や学校を休んでしまう身体を根本的に改善するストレッチ 寝違えが起こるきっかけは朝起きたときに首を急激に動かすことで筋肉を損傷することによって発生すると考えられています。 しかし寝違えを頻繁に起…
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