お尻が痛くて長く座っていられないときのエクササイズ 腰痛や臀部が痛いとなると坐骨神経痛や椎間板ヘルニアが疑われる方が多いですが、 お尻が痛くて長く座るのが辛いという場合、なかなか原因が特定できません。 また痛み止めの注射が、効きづらい痛みです…

治らない【腰痛】で苦しむ50代の方へ伝えたいこと 簡単にできる治らない腰痛に対するセルフケアの一例 医学がいくら進歩しても2人に1人が患っているという腰痛人口はいっこうに減る気配がありません。 たいして重たくもない荷物を持ってからなぜか腰の違和感…